Fascinación Acerca de Liberación miofascial del diafragma
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Valoración: es la prueba estática y dinámica del paciente para probar el estado del sistema fascial y precisar las alteraciones.
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Ejercicio boca arriba para la comprensión de la prisión precedente del hombro y la prisión superior del diafragma
Unidad de los músculos inspiradores más potentes es el serrato longevo, músculo muy amplio situado en la parte contiguo de la caja torácica de las costillas 1º a 10º.
Cuando tiene un tono muy elevado significa que tenemos un diafragma rígido, y un diafragma con esta característica genera una restricción significativa del movimiento de la caja torácica.
La “inducción miofascial” incluso es denominada “liberación miofascial” y podríamos definirla, de forma muy simple como una técnica de terapia manual, basada en suaves estiramientos y presiones en diferentes zonas del cuerpo con el objetivo de mejorar las restricciones que se producen a nivel de la fascia.
Este control se realiza de pie y teniendo presente el objetivo de sincronizar el movimiento con la respiración.
Cuando llegues a una zona tensa o sientas un punto percusor, puedes aguantar el rodillo sobre la zona durante unos 15 segundos para maximizar la capacidad de la técnica de ALM.
22/03/2017 Mira, No conozco a nadie que le haya pasado. Pero el esofago( por decirlo vulgarmnte, el tubo que conecta la boca con el estomago) atraviesa el diafragma. Con el frotación puede acontecer una leve contraccion al principio, que "estrangule" el esofago y sea lo que te produzca arcadas.
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